顔ニキビを改善するための方法

顔のニキビには原因もいろいろ、治し方もいろいろあります。
それぞれの症状・原因によって、あなたに合った最適な治し方を見つけましょう。

原因は、個人個人違いますから、まず、自分の生活を見直してみてください。
生活を見直し、改善していくことで、顔ニキビの予防にもなり、肌も元気になっていくでしょう。

 

ニキビ治し方のポイント

顔ニキビの治療として、主なポイントをご紹介しましょう。

・ニキビ菌をピンポイントで駆除する治療方法
毛穴の詰まりによって繁殖した細菌（アクネ菌）を直接駆除するというものです。具体的には、抗菌作用のある薬を使う治療法と、特殊な光を患部に直接当てて顔ニキビ菌を死滅させる「フォトフェイシャル」という方法があるようです。

・皮脂・角質の除去
顔ニキビの原因（皮脂や古い角質）を、皮膚の外側から除去するという方法です。これには洗顔を含めた正しいスキンケアと、「ケミカルピーリング」という方法が有名で、皮脂や角質を剥ぎ取って顔ニキビを発生しにくくします。

・体内から根本的な治療
東洋医学やホルモン治療によって、体質を改善し、皮脂の過剰分泌や顔ニキビを引き起こす要因を、体内から除去するのです。費用や治療に要する期間はそれぞれ異なりますので、自分にあったものをみつけて、顔ニキビを解消しましょう。

 

肌を清潔に保とう

１日２回正しい洗顔をしましょう。ただし、洗いすぎはよくありません。
洗顔をすると汚れや皮脂と一緒に肌の保湿成分やバリア機能のセラミド（角質細胞間脂質）やNMF（天然保湿因子）も一緒に洗い流されてしまいます。水分量とバリア機能の低下は乾燥を招きます。
洗顔は１日２回（朝・晩）〜多くても３回にしましょう。
もし３回するなら２回目は皮脂分泌量がピークになる夕方より少し前にしましょう。

 

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